La tecnica del kayak
Questa sezione racchiude tutti gli articoli sulla tecnica del kayak. Le tecniche descritte sono frutto di anni di analisi per trovare i mattoni principali di questo particolarissimo sport.
Se sei un principiante e vuoi imparare le basi o rivedere la tecnica da principio, ti consiglio di seguire con ordine le lezioni nel:
In questo video tutorial è mostrato un semplice ma importante trucco per trovare il giusto ritmo di pagaiata tra le onde.
La tecnica può essere utilizzata in tutti i fiumi e funziona anche con le canoe da mare in caso onde.
In questo articolo è presentato uno dei migliori video tutorial sulla tecnica di pagaiata. Insegna i due movimenti fondamentali per apprendere questo difficile gesto. Questi due elementi, combinati insieme, porteranno ad un gesto elegante ed efficiente.
La canoa può essere condotta in tantissimi modi. Molti canoisti usano la pagaia per dare direzione alla barca; tuttavia è il movimento di rotazione che parte dalle anche e si propaga lungo il busto che dirige veramente la canoa, in modo assai più efficace.
Salire e scendere dalla canoa può essere tante volte difficoltoso. In questo video è spiegato il sistema che uso io per entrare e uscire dalla canoa. Questa tecnica permette di salire e scendere dalla canoa in qualunque situazione sia possibile, su rive alte, fangose o dove sia necessario arrampicarsi.
Il colpo spinta è una pagaiata propulsiva che, sfruttando l'azione del busto, imprime una spinta impulsiva alla canoa. Si può usare per compiere molte manovre in corrente e in acqua piatta. Questo colpo è molto efficace nell'entrata e nell'uscita dalla morta e nel boof (salto di un ostacolo). In acqua piatta permette di eseguire una semplice traiettoria circolare attraverso una serie di colpi spinta tutti eseguiti all'interno della curva. Imparare questo colpo è importante per imparare a muovere il busto e a sfruttare la sua mobilità.
Il timone è uno dei fondamentali meno faticosi ma molto efficace e utile. Serve per condurre una curva già impostata modificando la direzione di spostamento della canoa.
L'aggancio è sempre stato una delle manovre più complicate da imparare per qualunque canoista.
In questo articolo cercherò di chiarire come ho schematizzato, secondo la mia esperienza questo utilissimo fondamentale.
Il boof serve a saltare ogni tipo di ostacolo in fiume. In questo articolo troverete la spiegazione di questo fondamentale d'acqua mossa e la tempistica per farlo nel posto e nel momento giusto.
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